多くのアウトドア愛好家にとって、トレイルに数日間過ごすというアイデア - あなたがサバイバルに必要なものをすべて囲むことは、究極の冒険のようなものです。ただし、バックパッキングを成功させるには、必要なスキルと機器の慎重な計画、準備、理解が必要です。あなたが初心者であろうと経験豊富なハイカーであろうと、このガイドはあなたが基本をナビゲートし、思い出に残るバックパッキング体験のためのヒントを提供するのに役立ちます。

1。バックパッキングとは何ですか？

そのコアでは、バックパッキングには、テント、食べ物、水、衣類など、必要なすべてのギアを運ぶ間、長距離ハイキングが含まれます。数時間後に家やベースキャンプに戻る日のハイキングとは異なり、バックパッキングでは一晩、時には数日間キャンプする必要があります。トレイルでのこの延長時間は、バックパッカーが自給自足でなければならず、ルートの選択、ギア、安全性について賢明な決定を下す必要があることを意味します。

バックパッキング旅行は、週末の休暇から複数週間の冒険にまで及ぶ可能性があります。トレイルは、簡単な森の散歩から険しい山道まで、難易度が大きく異なります。エクスペリエンスレベルとフィットネスに応じて、能力に合ったトレイルを選択することが重要です。また、バックパッキングは、文明から遠く離れている地域に自分自身を浸す機会を与え、自然界を体験する最もやりがいのある方法の1つになります。

2。バックパッキング旅行の計画

正しいトレイルを選択します

バックパッキングトレイルを選択するときは、フィットネスレベル、エクスペリエンス、快適な地形の種類など、いくつかの要因を考慮することが不可欠です。さまざまなトレイルを調査することが重要であり、いくつかのリソースが冒険に適したトレイルを見つけるのに役立ちます。

- トレイルの難易度：トレイルは、標高の増加、距離、地形などの要因に基づいて、簡単、中程度、または激しいものとして分類されることがよくあります。初心者にとっては、スタミナと経験を構築するために、短くて簡単なトレイルから始めることをお勧めします。経験豊富なバックパッカーは、急な上昇、長距離、または遠隔の荒野エリアを含む挑戦的なルートを好むかもしれません。

- 標高と天気：標高が高いほど、温度が低下し、より困難なトレッキングを意味します。旅行の予測を常に確認し、気象条件の変化に備えてください。特に山岳地帯でのいくつかのトレイルは、悪天候が予期せずに襲われた場合に危険になる可能性があります。

- 季節とアクセシビリティ：バックパッキング旅行に着手するのに最適な時期は、地域によって異なります。多くの地域では、夏の数か月が理想的ですが、極端な暑さや雪を避けるために、秋や春には特定の目的地が向上します。一部のトレイルは、雪や困難な状態のために、冬の数ヶ月でもアクセスできない場合があります。

- 期間：バックパッキング旅行は、1泊から数週間の範囲です。スポーツに慣れていない場合は、短い2日または3日間の旅行から始めることをお勧めします。快適になりたら、より長い遠征を計画できます。

ナビゲーションと許可

多くの人気のあるトレイルには、特に国立公園や保護地域で許可が必要です。選択したルートに許可が必要かどうかを確認し、事前に適用することが重要です。一部の許可は限られており、数か月前に予約できます。

さらに、ナビゲートする方法を知ることが重要です。いくつかのトレイルはよくマークされていますが、他のトレイルはコースを維持するために地図、コンパス、またはGPSデバイスを必要とします。出て行く前にこれらのツールを使用して練習し、限られたサービスの場合にオフラインマップを携帯電話にダウンロードすることを検討してください。

3。バックパッキングに不可欠なギア

バックパッキング旅行を成功させるための鍵は、適切なギアを持つことです。梱包が多すぎると、梱包が少なすぎると、準備ができていない場合があります。バックパッキングアドベンチャーには、次のアイテムが不可欠です。

- バックパック：長距離でギアを快適に運ぶためには、高品質のバックパックが不可欠です。体の大きさに合って、調整可能なストラップ、換気、十分な容量（通常、複数日旅行用の50〜70リットル）などの機能を提供するパックを探してください。

- テント：避難所には軽量で耐候性のテントが不可欠です。セットアップが簡単で、換気が良く、予想される気象条件に対処できるものを選択してください。ソロ旅行では、1-2人のテントで十分です。より大きなグループの場合、3〜4人のモデルを選択します。

- 寝袋とパッド：季節にふさわしい寝袋は、おやすみの休息に不可欠です。さらに、スリーピングパッドは、冷たい地面から断熱材を提供し、睡眠中に快適さを提供します。 天気予報 - ストーブと調理器具：トレイルで食事を準備するためには、軽量のストーブ、燃料、調理器具が必要です。エネルギーバーやトレイルミックスのような脱水食品や軽量の食べ物も便利なオプションです。

- 水ろ過システム：新鮮な水へのアクセスが最優先事項です。トレイルにある水が安全であることを確認するために、ポンプフィルターや浄水タブレットなどのろ過システムを持参してください。

- 衣類：快適に保つためにレイヤーで服を着てください。ゆがみを防ぎ、肌から汗をかくことを防ぐために、湿気を吸う服を詰めてください。雨の場合は防水ジャケットを忘れないでください。

- 救急キット：包帯、防腐剤、痛みの緩和、水疱治療、および必要な薬を含む基本的な救急キットを携帯してください。

- 食べ物とスナック：エネルギーバー、ナッツ、ドライフルーツなどの軽量の栄養濃い食品を持参してください。食事については、最小限の準備が必要な凍結乾燥食または脱水オプションを検討してください。

- ヘッドランプまたは懐中電灯：夜間にトレイルをナビゲートしたり、暗くなったりしてキャンプをセットアップするためには、ヘッドランプが重要です。念のために余分なバッテリーがあることを確認してください。

4。バックパッキングのための安全性のヒント

バックパックは安全で楽しいアクティビティになる可能性がありますが、荒野には常にリスクがあります。旅行ができるだけ安全であることを確認するためのヒントをいくつか紹介します。

- あなたの限界を知っている：あなたの能力を過大評価しないでください。フィットネスレベルと経験に合ったトレイルを選択してください。短くて管理可能な旅行から始めて、自信とスキルを築くのに役立ちます。

- 誰かにあなたの計画を伝えます：あなたが戻ってくる予定のトレイル、その他の関連する詳細など、あなたがハイキングする予定のトレイルを含む、あなたの旅程の友人や家族に常に知らせてください。これは、何か問題が発生した場合にチームを検索するのに役立ちます。

- トレイルにとどまる：迷子にならないように、常にマークされたトレイルにとどまります。地図とコンパスを持ち、途中でランドマークに精通してください。

- 野生生物の安全：この地域によっては、クマ、ヘビ、マウンテンライオンなどの野生生物に遭遇する可能性があります。安全を保ち、野生生物を尊重する方法を学びます。クマの領土でハイキングする場合は、クマのスプレーが不可欠です。

- 天気認識：荒野では気象条件が急速に変化する可能性があります。旅行の前と旅行中に予測に注目してください。嵐、温度降下、またはその他の予期せぬ天候の変化に備えてください。

5。人気のバックパッキングの目的地

バックパッキングに最適な世界中に無数のトレイルがあります。以下は、最も人気のある風光明媚な目的地のいくつかです。

- 米国アパラチアントレイル：ジョージアからメイン州に広がるアパラチアントレイルは、世界で最も象徴的な長距離ハイキングの1つです。このトレイルは、見事な山の景色、多様な生態系、挑戦的な地形で知られています。

- 米国、パシフィッククレストトレイル：メキシコからカナダまで、パシフィッククレストトレイルは米国西部を壮大な旅を提供しています。ハイカーは、砂漠から高山の森まで、多様な風景を体験できます。

- チリ、トーレスデルペイン国立公園：ギザギザのピークとドラマチックな風景で知られているトーレスデルペインサーキットは、南アメリカで最高のバックパッキング体験の1つを提供しています。

- イタリアのドロマイト人：見事な高山の景色を探している人のために、ドロマイトはヨーロッパで最も美しくアクセスしやすいバックパッキングトレイルを提供しています。

- アイスランド、ラウガベガートレイル：この信じられないほどのトレイルは、火山の風景、温泉、氷河、滝を横断しています。アイスランドの頑丈な地形とユニークな美しさは、バックパッカーにとって必見の目的地です。

6。結論

バックパッキングは、身体的および精神的に自分自身に挑戦しながら、自然界を探索するためのやりがいのある方法です。旅行を適切に計画し、適切なギアを選択し、予期しないことに備えることで、アウトドアアドベンチャーを最大限に活用できます。バックパッキングは、目的地のことと同じくらい旅のことであり、各ステップはその最も純粋な形で自然を学び、成長させ、体験する機会を提供することを忘れないでください。バッグを詰めて、ブーツをレースにし、トレイルに出かけてください。新しい不思議があなたを待っていることを決して知りません。